روغن‌زیتون و لیمو چه طور به سلامت شما کمک می‌کند؟
روغن‌زیتون و لیمو چه مشترکاتی دارند؟ خیلی ساده است، این دو ماده غذایی با طبیعت خود به بدن ما کمک می‌کنند. این دو قهرمان سلامتی در حال حاضر به‌صورت جداگانه به اسطوره‌های تغذیه‌ای واقعی تبدیل‌شده‌اند، اما در ترکیب باهم می‌توانند به یک ابرقدرت در سلامت تبدیل شوند. آیا تابه‌حال در مورد درمان روغن‌زیتون و لیمو شنیده‌اید؟ اگرنه پس با ضرخشان همراه باشید. نکته مهم این است که توجه کنیم این مطلب به معنای تأیید روغن‌زیتون‌های طعم دار نیست. همیشه روغن‌زیتون را به‌صورت خالص تهیه کنید و لیمو هم جدا به‌صورت تازه تهیه کنید این دو ابرقدرت را به‌صورت ترکیب‌شده صنعتی تهیه نکنید.
تأثیر روغن‌زیتون و لیمو
روغن‌زیتون و آب‌لیمو باهم چه می‌کنند؟ شراکت بین روغن‌زیتون و لیمو از نوع بسیار خاصی است. برای پوست، کبد و حتی جریان خون معجزه می‌کند؛ اما بدن انسان دقیقاً چگونه از ارتباط نزدیک روغن‌زیتون و لیمو سود می‌برد؟
ابتدا، بیایید به دو میوه قهرمان به‌طور جداگانه نگاه کنیم: قدرت خاص لیمو در استعداد آن به‌عنوان یک عامل قلیایی نهفته است. اگر مقدار pH بدن انسان نامتعادل شود، می‌تواند منجر به اسیدی شدن شود که به‌نوبه خود خطرات جدی برای سلامتی به همراه دارد. هنگام قلیایی کردن، مقدار pH متعادل می‌شود و اسیدیته بالا خنثی می‌شود. درنتیجه، سلول‌های بیمار نه‌تنها زمینه پرورش خود را از دست می‌دهند، بلکه معمولاً قدرت خود را نیز از دست می‌دهند.
روغن‌زیتون نیز به‌تنهایی می‌تواند کارهای بزرگی انجام دهد. این گیاه و میوه فوق‌العاده سالم، سرشار از مواد گیاهی ثانویه، اسیدهای چرب غیراشباع، ویتامین E ارزشمند و حتی دارای خواص ضدالتهابی است.
ترکیب مناسب در مورد سلامتی
چه اتفاقی می‌افتد وقتی دو شریک فوق‌العاده قوی را باهم ترکیب می‌کنید؟ کبد را پاک‌سازی می‌کند. کبد به‌عنوان یک ایستگاه سم‌زدایی انسان عمل می‌کند و خون را از سموم پاک می‌کند. درمان لیمو و روغن‌زیتون برای حمایت از کبد در انجام مطمئن این کار در نظر گرفته‌شده است.
تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارد: خطر حمله قلبی باید از طریق افزایش دفع مواد مضر کاهش یابد.
اثرات آنتی‌اکسیدانی: هم روغن لیمو و هم روغن‌زیتون به دلیل اثرات آنتی‌اکسیدانی خود شناخته‌شده‌اند. آنتی‌اکسیدان‌ها به بدن کمک می‌کنند از خود در برابر تأثیرات مضر محیطی دفاع کند.
تقویت پوست و ناخن: نسبت بالای آنتی‌اکسیدان‌های محافظ تأثیر مثبتی بر سلامت پوست دارد و حتی می‌تواند به پوست آسیب‌دیده در مسیر درست کمک کند. مو و ناخن نیز توجه بیشتری را به خود جلب می‌کند!
نگرش مثبت به زندگی به ارمغان می‌آورد: اگر برای بدن خودکار خوبی انجام دهید، درعین‌حال برای سلامت درونی خود نیز کاری انجام می‌دهید – برای خلق‌وخوی بهتر و انرژی بیشتر!
توجه: اگرچه رژیم روغن لیمو-زیتون ازنظر پزشکی ضروری یا به‌طور رسمی مستند نیست، اما هیچ ضرری به دنبال ندارد. بااین‌حال، توصیه می‌شود قبل از شروع درمان با پزشک مورد اعتماد خود مشورت کنید.
روغن‌زیتون و لیمو
استفاده از لیمو و روغن‌زیتون بسیار ساده و قابل توضیح است. تنها چیزی که لازم است این است:
روغن‌زیتون فرابکر یا در صورت عدم دسترسی به روغن زیتون فرابکر از روغن زیتون بکر استفاده کنید.
لیمو تازه
1 قاشق غذاخوری و 1 قاشق چای‌خوری (برای اندازه‌گیری)
رژیم روغن‌زیتون و لیمو در معده خالی مؤثرتر عمل می‌کند و هرروز صبح به مدت سی روز انجام می‌شود. برای بهترین اثر ممکن، مواد باید همیشه تازه در کنار هم قرار گیرند.
ابتدا 1/2 قاشق چای‌خوری آب‌لیمو را گرفته و با 1 قاشق غذاخوری روغن‌زیتون فرابکر در یک لیوان مخلوط کنید. تمام آن را بنوشید و بعد فقط به مدت نیم ساعت هیچ کاری نکنید – یا حداقل چیزی نخورید. ازنظر پایداری و جلوگیری از هدر رفتن بی‌مورد مواد غذایی، البته می‌توان چند بار از لیمو استفاده کرد. برای این کار کافی است لیمو را در بشقاب با قسمت بریده شده به سمت پایین قرار دهید و در یخچال نگهداری کنید.
نکات مهم
این رژیم به عنوان روش درمان توصیه نمی شود و نباید به عنوان دارو برای درمان در نظر گرفته شود. این ترکیبات با توجه به خاصیت بالایی که دارد می تواند به سلامت انسان کمک کند.
